Confronto com o diabetes

Pode parecer confuso no início, mas, pouco a pouco, as diferentes peças de informação que lhe for dado deveram cair no lugar. Você irá em breve começar a compreender como diabetes Tipo 2 pode afetar sua vida e não deve demorar muito para você estabelecer uma nova rotina. Você vai aprender como colocar mais atenção na sua escolha de comida e bebida para ajudar a baixar a sua glicose e o melhorar os seus sintomas. A maioria das pessoas acham que controlar o diabetes é mais fácil do que se previa. Se conseguir assumir o controle do seu estado no início, você pode estar a cargo de seu diabetes, ao invés de seu diabetes encarregar de você.

O que acontece depois?

Nos primeiros meses, é provável que você irá se encontrar com um especialista em nutrição, que irá ajudá-lo a elaborar um plano de alimentação saudável. Algumas das mudanças necessárias para a sua dieta podem parecer difíceis de fazer, mas se você tomar um passo de cada vez, vai ser mais fácil. É indispensável fazer perguntas sobre alimentos para que você possa elaborar um plano de alimentação saudável que combine com você. Uma boa dieta desde o início vai te ajudar a manter um bom controle glicêmico para o resto de sua vida.

Você deve ter uma consulta médica para o acompanhamento das mudanças que você fez no seu estilo de vida, e se estão ajudando a controlar os seus níveis de glicose. O controle glicêmico a longo prazo é medido por um teste chamado HbA1c. Seus resultados estarão propensos a melhorar substancialmente se você for capaz de melhorar a maneira de se alimentar e aumentar a quantidade de exercício.

Após isto, você provavelmente verá um enfermeiro ou médico para um check-up a cada três meses ou mais. Nesses check-ups, eles vão medir o controle da glicose a longo prazo, utilizando uma medição da HbA1c. Você será pesado e lhe farão perguntas sobre as mudanças na sua dieta ou rotina. Vão checar sua pressão arterial e colesterol. Uma alta pressão arterial e colesterol vão de mãos dadas com o diabetes Tipo 2 e há boas evidências de que manter estes sob controle terão um efeito positivo sobre a sua saúde no futuro. Talvez você não vai poder alcançar resultados perfeitos de imediato, a intenção é para uma melhoria constante. Tente usar estas nomeações para recolher a informação que você precisa sobre a sua condição e discutir quaisquer preocupações que possa ter.

Administrando o diabetes Tipo 2 será uma jornada de terapia. Bons cuidados com diabetes envolve tanto o tratamento médico e educação. É importante que você se sinta capaz de assumir a responsabilidade das necessidades da sua saúde para que você possa continuar vivendo a vida que você escolher.